На 6 персон
5 мандаринов,
2 яблока,
2 стручка сладкого перца,
100 грамм шампиньонов,
200 грамм сыра (типа костромского или российского),
1 стаканчик натурального обезжиренного йогурта,
2 стол. ложки сока лимона,
1 чайн. ложка горчицы,
1 чайн. ложка меда

На 4 порции:
3 кусочка филе куриной грудки,
молотый черный перец,
30 грамм топленого масла,
соль,
150 грамм клубники,
1 стол, ложка лимонного сока,
1 чайн. ложка сахара,
100 миллилитров сливок,
1 стол, ложка кетчупа,
1 стол, ложка сметаны,
2 авокадо, немного листового салата,
2 стол, ложки рубленого миндаля.

1 корень сельдерея, 1 кислое яблоко, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки растительного масла, зеленый салат, 1/ 2 литров имона.

Говядина 300 грамм яйцо куриное четыре штуки лук репчатый две штуки майонез 250 грамм уксус 50 грамм соль по вкусу.

рис - 170 грамм дыни (маленькие) - две штуки
редиска - четыре штуки
зёрна варёной кукурузы - три столовых ложки
зелёный варёный горошек - одна столовая ложка
шампиньон - пять штук
оливковое масло - по вкусу перец,
соль - по вкусу.